自分の人生、自分でデザインしていますか？
私たちは、知らず知らずのうちに、社会のルールや他人の期待に応えることにとらわれ、
自分が望んでいるものを見失ってしまうことがあります。
しかし、あなたの人生はあなた自身のものです。
この世界で、いま与えられているあなたの人生をどう生きるかは、自分で決めることができるのです。
人生を自在にデザインする方法
自分自身について深く理解し、
自分の望む姿を実現するための目標を設定し積極的に行動していくことで、
自分自身の人生を自在にデザインすることができます。
以下は、自分の人生を創り上げるためのステップです。
1.自己認識を深める
いちばんはじめにすべきことは、自分自身を深く理解することです。
人生において大切にしたい価値観、また自身の強み、弱みを把握することで、自分に合ったライフスタイルをデザインすることができます。
2.ビジョンを描く
つぎに、自分はどんな人生を送りたいのか、理想の姿をイメージしましょう。
自分は誰と何をしてどのように生きたいのか、何を大切にしていきたいのかなどを考えます。
このビジョンが、人生を創り上げていく上での長期的な目標や方向性となります。
3.目標を設定する
理想のビジョンを描いたら、それを実現するために必要なステップを「目標」として設定しましょう。
目標は、具体的であることが大事です。
はじめは小さな目標から始めて、徐々に大きな目標に向かって進んでいくことで実現可能性が高まります。
4.行動計画を立てる
目標を達成するためには、行動計画が必要です。
やるべきことのタスクリストを作成し、自分がいつまでに何をすべきか、スケジュールに落とし込みましょう。
計画は柔軟であることが重要ですが、目的を見失わないようにすることが大切です。
目標を実現するための具体的なプランを立てることで、自分の人生を自分の手でコントロールする感覚がつかめるようになるでしょう。
5.行動する
目標と計画を立てたら、実際に行動に移す段階に進みます。
人生をつくるのに欠かせない要素が「行動すること」。
行動することで初めて、自分が望む人生に近づくことができます。
すぐに結果が出なくても諦めずに、改善と継続を積み重ねることが重要です。
6.ポジティブ思考を維持する
人生は長いマラソンのようなもの。走り続けるには、メンタル面を整えることも大切です。
ポジティブな思考を維持することで、自分の人生を積極的にデザインすることができます。
ネガティブな考えに偏ると、自分の可能性を制限してしまうことにもなりかねないため、自分の心を保つための工夫が必要です。
7.振り返りを行う
自分の描いたビジョンに向かって進む途中途中で、定期的に振り返りを行いましょう。
いま進んでいる方向がビジョンに合っているか、目標に向かって正しい努力ができているかを確認します。
また、振り返りを行うことで自分自身の成長・変化を実感でき、未来への希望が広がります。
自分の人生を思い切り楽しもう
人生を自在にデザインする方法について書いてみましたが、
「自分であることを最大限に楽しむ」ことが、自分の人生を生きることだとわたしは思います。
自分と向き合い、自身を深く理解する。
そして、自分が純粋に楽しいと思えることを追求し、自分の環境や周りの人たちに感謝の気持ちを持つ。
そんな豊かな人生を送ることができたら、最高だと思いませんか？
完璧な理想像になる必要なんてありません。
不完全なありのままの自分を受け入れて、「この自分」で「この世界」を存分に楽しみましょう！
笑えていれば、人生勝ちです。
