生きづらい
もしもそう感じているとしたら、理由はひとつ。
自分を許していないから、生きづらいのです。
ずっと我慢をしてきたでしょう。
よくここまで頑張ってきました。
まずはそんな自分を褒めてあげてください。
やさしい言葉をかけてあげてください。
「自分が自分を許していないから生きづらい」と言いました。
かつて誰かに、自分を許してもらえないことがありませんでしたか？
あなたはいつからか、その「誰か」に代わって「自分」が、
「自分を許さない」という役割を背負ってしまったのです。
しかしあなたは、もうちいさな子どもではありません。
その「誰か」のやっていたことに従う必要はもうないのです。
自分のことは、自分で決めることができます。
すべての人にそのチカラがあります。
ただひとつ。「自分を許す」と決めてください。
もう自分を責めないと誓ってください。
どんなあなたでも、あなたはそのままでこの世界に受け入れられています。
この世界に受け入れられているから、いまこうしてこの世界に存在しています。それが証です。
他人の許可は必要ありません。
あなたがあなたを許す。
それだけで良いのです。
ただひとつ。それだけを覚えておいてください。
