楽しむことに遠慮はいらない
いつも楽しそうにしている人って魅力的ですよね。
ポジティブマインドで、
まるで子どものように好きなことに夢中で、
人との交流を楽しみ、
顔のしわなんて気にせず思い切り笑っている
そんな人が周りに居たら、自分もなんだか楽しい気持ちになりませんか？
つまり、自分が自分の人生を楽しむことは、周りの人にもいい影響を与えることができるんです。
だから、楽しむことに遠慮なんていらない。
恋人がいなくても、友達が居なくても、子どものお母さんだろうが関係ない。
堂々と人生を、毎日を楽しみ尽くしましょう。
どうしたら毎日楽しく過ごせる？
1.興味のあることを見つけよう
なんでもいいです。趣味やスポーツ、読書や映画鑑賞など、自分が楽しいと思えることを探してみましょう。
自分が興味を持っていることに時間を使うことで、毎日がより充実し楽しく過ごせるようになります。
2.感謝の気持ちをもとう
自分がもっているものや経験、周りの人の親切などに、感謝することを忘れないようにしましょう。
一日の終わりに感謝ノートを書くのもおすすめです。
3.健康を心がけよう
健康的な食生活や運動、充分な睡眠を取るなど、自分のコンディションを良く保つことも毎日を楽しむのに欠かせません。
体調が良ければ気持ちも前向きになり、より楽しむ気持ちが生まれます。
楽しみながら世界を広げよう！
1.新しいことに挑戦しよう
新しいことにチャレンジしたり、新しい環境に身を置いてみることで、世界が広がり自分自身を成長させることができます。
それまで知らなかった知識、経験、新しい考え方を自分に取り入れることで、新しい自分と出会うことができるはずです。
2.人との関わりを楽しもう
家族や友人とのコミュニケーションを楽しみ、笑い合える関係を作りましょう。
新しい人との出会いや、趣味を通じた仲間など、大人になってからでも人間関係は広がります。
自分をオープンにして積極的に外に出てみましょう。
3.目標を設定しよう
毎日の生活において、ちいさくてもよいので目標を設定しましょう。
目指す目標があることで、行動力がアップし、生活にもハリができます。
目標に向かって挑戦することは、自分自身の成長になることはもちろん、あなたのチャレンジする姿が周りの人に勇気を与えるでしょう。
自分を認めているから楽しめる
毎日を楽しむ方法についてご紹介しましたが、
実は楽しむためには大前提として、自分を認めていることが大事です。
もし、楽しむことにまだ遠慮の気持ちがあるとしたら、まずは自分を受け入れることからはじめてみましょう。
人は、完璧である必要はありません。
できないことばかり、失敗してばかりの自分を許しましょう。
自分自身を否定することをやめて、やさしいきもちで自分のことを包んであげてください。
あなたが自分自身を認めることで、自分を愛することで、より幸せな人生を歩むことができます。
自分を許すことができると、周りの人を許すことができるようになります。
自分を認めることができると、周りの人も認めることができるようになります。
自分ひとりで幸せを感じられるようになると、周りの人を幸せにできるようになります。
すべては自分からはじまります。
自分を愛して、自分の人生を思う存分楽しみましょう。
