叶えたい夢や目標がありますか？
その夢や目標って、
もしそのために行動さえできたら、
何でも叶うと思いませんか？
でも、行動したいのにできない。
わたしも長年それが悩みでした。
仕事を頑張って、もっと稼げるようになりたい
英語の勉強をして、ひとりで海外に行けるようになりたい
自分の考えを発信して、ネット上で交流を持ちたい
オリジナル作品をつくって、販売してみたい
ダイエットして、おしゃれを楽しみたい・・・
あれこれやりたいことや望みはあるのに、
いつまでたっても何も叶わない。
というか、
叶えるための行動を起こせない。
やりたいのにできない。
本気で叶えたいと思っているのに。
どうしてだろう？
ずっと疑問でした。
そうやって長年悩み続け、
停滞から抜け出せたわたしが気づいたこと。
それは、
行動する以前に、思い荷物を抱えすぎだったということ。
思えば普段から、
特になにをしているわけでもないのに
なぜか疲れやすいし、体力気力が持たない。
外に出かけたくても、腰が重くてなかなか動けない。
仕事終わりはぐったりして、何もする気が起きない。
休日はいつまでたってもベッドから出られない。
理由はわからないけれど、
物心ついたときから常にそんな状態でした。
ずっとそうだったから、
それが当たり前にすらなっていました。
でもこの状態はおかしいのではないか？
なぜわたしはこんなに動けないのか？
その原因は何なのか？
探ってみると、わたしの中には、
自分を縛り付けてがんじがらめにするような
不要な思い込みや価値観が、
自分を動けなくするほどに思い荷物となって
ずっしりとのしかかっていたのです。
動けないのは、
意志が弱いとか体力がないとかの話じゃない。
心の問題だったんです。
どうせわたしなんかにはできない
途中で投げ出すに決まってる
やってもお金と時間の無駄だ
結局続かないに決まってる
失敗したら笑われる
頑張ってる姿を見られるのは恥ずかしい
わたしなんかうまくいくわけない
そんなことやって何の意味があるの？
自分にそれをやる資格がある？
・
・
何かやりたい、挑戦したいと思ったときに、
自分の足を引っ張るような
頑張りたい自分を否定するような
そんな声が心の中で聞こえる。
自己否定。
↑それが、行動できない原因でした。
わたしたちの行動をつかさどっているのは、
頭の声ではなく、心の声。
つまり、
頭で考えていること（やりたい！叶えたい！）ではなく
心の中で信じていること（自分にはどうせ無理…）が、
実際の行動するしないを決めているのです。
行動したいと思っているのにできないことに
ずっと悩み続けている場合は、
自分の心の声を聞いてみてください。
そこに、動けない原因があるはずです。
