行動できる自分になる♪ 【ひときわラボ】

失敗するんじゃないかと思うと不安で行動できません

 

一度きりの人生、自分らしく生きるために、一歩踏み出したいと思っています。
でも、失敗するんじゃないかと思うと、不安でなかなか行動に移せません。
やってみないと始まらないのは頭ではわかっているのですが・・・どう考えたらいいのでしょうか。

 

サイコロで1の目が出たら成功だとします。

 

サイコロを振りました。

そしたら、4が出ました。

 

・・・さて、どうします?

 

うん。
もう1回サイコロ振りますよね。

1の目が出るまで
何度でも振ってみますよね。

 

1の目が出る確率は1/6だから、
振り続けていれば1の目は出る。
だから、1の目が出るまで

サイコロ振りますよね。

 

だって、
一発目でいきなり1の目が出るなんて
そうそうないですよ。
確率は1/6ですし。

 

え、そんなのわかってるって?
当たり前じゃん。って?

 

そう思うじゃないですか。

 

・・・でもこれが、
全然違う反応をしちゃう人がいるわけです。

 

サイコロ1回目を振りました。

1の目を狙ったけど5が出ました。

 ↓

あああ~ダメだ!失敗した!
わたしにはサイコロ振りの才能がないんだ…。
やってみてもダメだった!
あれだけ念を入れたのに!
あれだけ準備したのに!
あれだけ気合いれてやったのに!
どうせわたしには無理なんだ…。

やっても意味ないんだ。
結局わたしなんか成功するわけがない。
特別な才能がある奴にしかできないんだ
(*´Д`)

こんなふうに大騒ぎしてたらどう思います?

 

 

↑こうして考えてみると、
たった一度の失敗で絶望し
諦めてしまうことがいかに滑稽か
がわかるのではないでしょうか。

 

サイコロ振りはあくまで例えですが、
要するに、物事が成功するには確率があるよねという話。

そしてその確率は、100%でないことだけは確実に言えます。

 

だから、
失敗しても必要以上に落ち込む必要はないということ。

今回がダメでも、
淡々とまた次にトライしたらいいだけのこと。

 

1の目が出るまでサイコロ振れば、いつか1の目は出ます。
成功するまでトライし続ければ、いつか成功します。

 

今成功している(ように見える)人に聞いてみてください。
絶対、過去に失敗を経験していますから。
 

そういうもんだから、
必要以上に感情の波を上下させないのって
結構大事だったりします。

それは、良いことがあっても、悪いことがあっても。
感情的に反応しすぎないこと。

 

物事の結果は、他者や環境やタイミングなど
自分ではコントロールしようがない要因が多く絡むものです。

結果は、自分ではコントロールできない。
うまくいこともあるし、ダメなときもある。

わたしたちにできることは、
平常心を保ち、常に淡々と、今やるべきことに取り組むだけ。

 


それに本来、あらゆることは
季節が巡るように循環しています。

種から目が出て、
グングン育ち、
大きく花が咲く。
やがて花はしぼみ、
実をつける。
実が落ち、
葉が枯れ落ち、
それがまた栄養になって、
春には青い葉が茂る。


賑やかに花が咲き誇る時期もあれば、
すべてが枯れ落ち枝だけになる時期もある。

そんな自然のサイクルと同じように、
良いときもあれば悪いときもある。
一度うまくいっても、それが落ちることもある。

 

そういうもんだ。

と受け入れることで、
無駄に振り回されなくて済みますし、
 
もし今めちゃくちゃ調子がよかったとしても
いつか落ちる時はやって来るものだとわかっていれば、
そのために対策を打っておくこともできるでしょう。
 

どんなに優秀な社員を抱えた大手企業だって、
何十年も変わらず絶好調でいつづけることはできない。

時代は変わるし、いつ何が起こるかは予測不可能。

 

だから、個人レベルで波があることは当たり前のこと
ごく自然なことなのだと受け入れる。

失敗するのも当たり前のこと。
失敗を重ねていった先に成功が見えてくるのだと受け入れる。

 

そういうふうになっているのだと事前にわかっていれば、
無駄に気持ちを振り回されずに済みますから。

 

 

一度で成功しなきゃいけないと思えば思うほど、
怖くて足がすくみます。すると動けなくなる。

失敗する前提を受け入れることができている人は、
周りの人が恐怖で足踏みしている間にさっさと進んで行ってしまう。

 

「失敗はするもんだ」と受け入れること。
そうやって「失敗の恐怖」をヒョイと乗り越えるのが、夢を叶えるコツ。

 

 

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