自分の人生を進めることができるのは、自分しかいません。
けれど、何かと「できない」を理由に立ち止まる人の多いこと。
「できない」を言い訳に使うことに慣れてしまうと、それ以上、あなたの世界は広がりません。
現状維持の世界を生きるしかなくなる。
今日から、「できない」を言い訳にするのをやめてみませんか？
「できない」の3つの理由
人が「できない」と言うときの理由は３つ。
①知らない
②やったことない
③慣れてない
の3段階があります。
こうして文字にしてみると、
すごく単純な理由に思えてきませんか？
「できない」と思ってしまっているとき、
人はそれを必要以上に難しく複雑に考えてしまっている。
本当は単純で簡単なことなのに。
「できない」を言い訳にすることは、
自分の人生を、自分の可能性を狭めてしまうことになる。
ここから抜け出しましょう。
できない理由①「知らない」から
できないのは「知らない」から。
知らないのは恐怖
↓
恐怖があるから行動できない
知識があれば恐怖を取り除くことができる
↓
恐怖を取り除けば行動を起こせる
つまり、知識を得れば行動できるのです。
「知らない」→「知ってる」に変えるには、
ネットで調べる
本を読む
人に聞く
などの方法があります。
調べる、聞く、できますよね？って話です。
今の時代、ネットで何でも調べられます。
あなたがわからないと悩んでること、
それについて悩んだのが世界であなたが初めて、
ってことはそうそうない。
過去に多くの人が、それをすでに乗り越えている。
そしてその知識を共有してくれている。
その知識に私たちはリーチする手段を持っている。
本当にありがたいことです。
ちなみにわたしも、初めてのひとり旅は、
新幹線乗るだけでドキドキでした。
いい歳して恥ずかしいけれど(*ﾉωﾉ)
切符ってどこで発券するんだ？
何分前までに行けばいいんだろう？
改札に切符とSuica、入れる順番は？
でも、こんなの調べればわかります。
駅員さんに聞けば教えてくれます。
ほとんどのことに言えることですが、
別に「行動」自体はなにも難しくないんですよ。
「知らない」から心理的ハードルが上がっているだけ。
もし自分の隣に、これはこうするんですよと
手取り足取り教えてくれる人が常に居てくれたら、
ぶっちゃけなんでも出来そうな気がしますね。
あ、将来的にはAIがそんな存在になってくれるかもしれません。
でも今は自分でやるしかないですね。
○○したいけどわからないからできない
→自分で調べりゃいい！
文字にしてしまえば、なんとも簡単なことなのです。
できない理由②「やったことない」から
①の段階で知識を得たとする。
もう「知っている」。
でも、「やったことない」から「できない」んだ！
というあなた。
うーん、ここはですね。
「やる」しかないですね、ストレートに。
この「知ってる」→「やる」への移動って、
もう、えいや！しかないです。
つまり、考えなくていい。
むしろ無駄に考えない方がいい。
それをするための知識を持っているのなら、
やってみる、以上。
それしか言えない。
それでもここでつまづく人がいるとするならば、
「やる」ができない原因は、
失敗しちゃいけないと思っている
からでしょう。
成功しないといけない
失敗は許されない
失敗したら笑われる
失敗したら恥ずかしい
みたいなのを勝手に自分に課しているから動けなくなる。
けど、
失敗しても、結局大丈夫なんですよ。
別に、失敗したら命取られるようなことを
やろうとしてるわけじゃないでしょう？
失敗して恥ずかしいってのも、
それ、別に何も起こってないじゃん、て話。
これまでたくさん恥かいてきたと思います。
わたしもそうです。
でもそれ、大丈夫だったでしょう？
そういうことです。
できない理由③「慣れてない」から
最後。
「知ってる」し、「やったことある」のに、
「できない」と思い込んでいる場合。
それは、「慣れてない」から。
人は、自分ができないことをやろうとは思わない。
やろうと思う時点で、それはできることなんです。
それなのに、
やってみてもまだ「できない」と思ってる場合は、単純に試行回数不足。
初めてのことをやるのに、
一発で100点取れますか？
初回で完璧にやり遂げられますか？
赤ちゃんだって、何十回も転びながらやっと歩けるようになる。
小学生のころ、ひらがなを書く練習を何回やったことか。
中学生で、英語の発音を何度やり直したことか。
初めてのことは、みんな何度も何度もやるもんなんですよ。
それなのに、大人になるとそれを忘れてしまう。
出来て当たり前だと思い込んでしまう。
だからたった一度の失敗で放り投げる。
なんというか、
自分のことそんなに天才だと思ってるの？って話です。
たぶん天才じゃありません(笑)
みんな凡人です。
だから、失敗するのが当たり前でいいんです。
失敗する前提で「やってみる」んです。
身体が覚えるまで繰り返してやっとできるようになる。
人間ってそういう仕組みになってます。
今日のアクション
自分が今、
「できない」から、という理由で
やっていないことはありますか？
もしあったら、
その理由は
①知らない
②やったことない
③慣れてない
のどれなのか考えてみましょう。
